206回
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親の思いこみが困る

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▼質問（※コンボの参考書籍→コチラ）

うつ病と診断されて２年経ちました。
アラフォーの女性で、70代の両親と３人で暮らしています。

私は、寝ていることが多いです。
父親が心配して「寝ていたらよけいに落ちこむし、血液の循環が悪くなる。散歩でもしよう」と言うので、何回か父親と家のまわりを散歩しましたが、エネルギーが切れちゃった感じできついです。

診察のときに、先生からも「無理に外に連れ出さなくていい」と父親に伝えてもらったのに、それでも父親は散歩にこだわります。
いわゆる「頑固親父」で母親も何も言えません。

なぜ外に連れ出したいのかわかりませんが、寝てばかりいるのがよくないと思いこんでいるみたいです。
医者の説明も頭に入らないみたいだし、この妙な思いこみを修正してもらうには、どうしたらよいのか困っています。
何かアドバイスをください！
 

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