相手に変わることを望むのでなく、自分が変わったら、関係がよくなった体験を寄せてもらいました。

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子どもの言葉で
街の灯りさん（岐阜県）
 

相手に理解してもらったり、わかってもらったりするのではなくて、自分自身の考え方を変えたら、相手への言葉づかい、対応や気持ち、自分の態度がほんわかになって、結果的に関係がよくなりました。

昔の精神科医から言われた言葉

私の気持ちが落ちこんだり、病状が悪くなったりすると、昔の精神科医からは
「家族はわかってくれますか？」
「職場の人達の理解はありますか？」
と聞かれました。

医師から言われると、自分でも家族や職場の人の悪いところを探してしまいます。

かつて私は、家族から離れると、うつの症状がなくなるような気がしていました。
「それでは家族から離れて入院しましょう」と主治医に言われて、何度も入退院をくり返しました。

子どもの言葉

でも、あるとき子どもから…