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本や映画などの紹介コーナーです。
『書いたら燃やせ』
著：シャロン・ジョーンズ
訳：白浦 灯
発行：海と月社（0422-26-9031）
定価：1320円（税込）
▼紹介文の筆者：団和正さん(神奈川県）
私は、双極Ⅱ型障害を患う50代の男性です。
『こころの元気+』の読者の皆様は、嫌なことがあったりムシャクシャすることがあったとき、どうやってその気持ちを発散しているでしょうか？
私はいつも自分の気持ちを正直に書くノートを１冊決めておいて、そこに気持ちをどんどん書いていくようにしています。
今だったらＳＮＳに投稿する人もいると思います。
以前、書店でこの本が平積みされて（表紙が見えるように平らに置かれて）いたのを見て、手に取って、すぐ衝動買いしてしまいました。
活字がいっぱい詰まった本ではなく、著者の質問に対して回答を書きこんでいくワークブックみたいな本です