213回（※他のおこまりですか？は→コチラ）
お風呂がプレッシャー
▼質問（※コンボの参考書籍→コチラ）
23歳です。
大学２年のときにうつ病と診断されました。
体がきつくて中退しました。
今でも薬はのんでいるけど、効いていない気がします。
訳ありで、実家には戻れずアパートで１人暮らしです。
仕送りはしてもらっていて、生活費が足りないので、たまに配達のアルバイト。
困るのは、清潔にできないこと。
お風呂に入れないし、歯磨きもできない。
お風呂は服を脱いだり、シャワー使ったり、髪を洗ったり、出たら体拭いたりと、やることが多くて気が遠くなります。
入る前からプレッシャーです。
食品の配達なので、清潔にしていないとお客さんに嫌がられるんじゃないかと、それがまたプレッシャーです。
疲れてしまう、というのもあるけど、考えるとよけいにめんどくさくなって、体が動かなくなってしまう。
夏はきつい。
体がどろどろになっている気がします。
どうしたらいいでしょうか。
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