第29回
○消えてしまいたい
○主治医とのつきあい方
（連載について→コチラ）
筆者： 星大地さん（静岡県）
▼自己紹介
星大地と申します。
40代の男性で吃音と統合失調症です。
幻聴はないのですが、思考障害などがあります。
疾風怒濤の20代を乗り越えて、現在は回復期にあります。
(※プロフィール:ブログをやっています→「星さん.net～星大地のブログ～」)
▼消えてしまいたい
私の打ち手は本を読むことです。
それも決まってデビッド・Ｄ・バーンズ『いやな気分よ、さようなら』を読みます。
この本は認知療法の本なのですが、私は何度この本に助けられたのかわかりません。
この本がなかったら…