第46回
疲れて万事が滞る（実践編①）
筆者：安保寛明（山形県立保健医療大学 看護学科 教授）
〈ワンポイント動画は→コチラ〉
先月は疲れているとうまくいかないという場面でした。
疲れるといろんなことが滞って、周囲とのコミュニケーションも幅の狭いものになりがちですよね。
「気づき編」では、いろんなことが滞っても、「迷惑かけてないし」と話すことでややこしくなってしまいました。
今回は万事うまくいくという作戦ではないのですが、自分によい作戦を使ってもらえるとうれしいです。
３つの作戦
今回の作戦は、大きく３種類あります。
①「手伝って」と言ってみる
②「話を聞いて」と言ってみる
③予定を書きこむ です。
▼①「手伝って」と言ってみる
さて１つ目の作戦は、疲れているときに「手伝って」と言ってみる作戦です。
早速ですが、先月9月号の会話と少し違う方向に…