第37回　 
世間に毒づく怒りを減らす（実践編①）

筆者：安保寛明（山形県立保健医療大学 看護学科 教授）

〈ワンポイント動画は→コチラ〉

 

あけましておめでとうございます。
今年もいい年にしましょう。

さて、怒りにふり回されないで楽に生きようというこの連載、年またぎで「世間に毒づく怒りを減らす」のテーマで進めています。

世間に毒づく怒りは、聞いていても動揺してしまいがちです。
何より批判を聞くのって楽しくないですよね。
では対処法を片づけましょう。

「じゃあどうすれば」は効果が低い

世間に毒づく怒りは、（口から毒づくだけなら）その相手には届きません。
つまり毒づいたところで世間を変えられるわけではないのです。

だから「どうすればいいか」と考えても何にもならない。
何にもならないことは、毒づいている本人だってたぶんわかっています。
だから、毒づく怒りに…