本や映画などの紹介コーナーです。 
インスタントヘルプ！
10代のためのゲームをやり過ぎないバランストレーニング

著：ランディ・カルマン
発行：合同出版

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筆者：丹羽大輔（コンボ）

ゲームとかスマホにはまり過ぎて、生活がめちゃくちゃになってしまう人の話を時々聞くことがあります。
ある病院の児童精神科には、常時20人以上の若い人がゲーム依存などで入院していると聞いたこともあります。

アルコールとか薬物依存の場合だと、日本ではつきあいを断つということをめざします。
ところがスマホがなくては、今の世の中いろいろと不便です。

「どうするんだろう」と思っていたそんなときに、この本の存在を知りました。