199回　　（※他のおこまりですか？は→コチラ）

先取り不安で嫌になる

---

▼質問　（※コンボの参考書籍→コチラ）

20代後半の女性です。

小学生の頃から自分の未来を悲観していて、いつも不安を感じていました。
高２のときに統合失調症と診断されて、卒業はできましたが就職もできずに家の仕事をしています。
うちは農家で天候に左右されるため、先行きのことが不安に感じるのかもしれません。

病院のデイケアに通っていますが、先の不安ばかりして友達が作れないことが悩みです。
デイケアの人達と会話はできますが、友達になることが怖いです。
いつか仲が悪くなる気がして、「そうなったらどうしよう」と不安になるのです。
そうなると、その時点で自分も傷つき、相手も傷つけてしまった気持ちになってしまい相手に申し訳なくなるのです。

日常でも「何かをやったら失敗する」と考えて、実際にうまくいかなかったら「やっぱり！」となり、「何をやってもだめな人間だ」と確信してしまうのです。

なぜ何も起きていないのに不安になるのか、自分でも嫌になります。
この感情はおかしなことでしょうか。

 

▼回答は「続きを読む」へ