166回 苦手を見つめて誇りに思う
（※過去の内容は→コチラ）
筆者：大野裕（認知行動療法研修開発センター）
☆お知らせ：大野先生のユーチューブは→コチラ
AIチャットボット「こころコンディショナー」
賛助会員は「こころのスキルアップ・トレーニング」を特別価格で利用できます
苦手が浮かんでしまう
何が自慢できるかをあらためて考えてみて、ちょっと悩みました。
自分をふり返ろうとすると、どうしても苦手なことばかりが頭に浮かんでくるからです。
たとえば私は人からの依頼を断るのが苦手です。
ですからほとんどの頼まれごとを引き受けて、時間に追われるストレスを感じることがよくあります。
講演など人前で話すことも苦手ですが、これまで依頼を断ることはほとんどありませんでした。
文章を書くのも苦手です。
実は『こころの元気＋』のこの連載も…