151回 ベック先生の言葉
（※過去の内容は→コチラ）
著者：大野裕（認知行動療法研修開発センター）
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先月の１月号にも書きましたが、昨年2021年の11月１日に恩師のアーロン・ベック先生が亡くなりました。
ベック先生との交流があれこれ思い出されます。
その中で、「私も１人から始めたんだ」という言葉も力づけられた言葉の１つです。
最初にベック先生にお会いしたときのことです。
認知行動療法が日本でどの程度知られているのかたずねられ、私は答えにとまどいました。
１９８５年に渡米したとき、日本の精神医療の現場ではほとんど知られていなかったからです。