176回　
働きながら休むことについて　　

▼質問　（※コンボの参考書籍→コチラ）

私はピスキスといいます。
私は双極性障害をかかえていて、40代半ばで働き出し、１年と半年が経ちます。

障碍者雇用で働き始めましたが、働いてみると、障碍者だからという配慮はいっさいない会社でした。
が、その間にうつになったり、休んだりがありました。
休むときは、会社の規定の中での「休み」であり、その規定の期間（１か月）を過ぎると、解雇されます。
自分の調子に合わせるということがむずかしいです。

ここ数か月は不眠に悩まされています。
幸いパートなのでフルタイムでないことを利用し、働き、寝て休みをくり返しています。
でも働く前の日に眠れないことがほとんどで、眠らずに出勤することも多いのです。
眠らずに出勤すると、
「眠っていないので、発病するきっかけになるのでは」
との不安が出るので、気にせずに働いても終わるとぐったり。
それが続くと気分がネガティブになりがちです。

２日に１回寝て働くのは大丈夫なのかなども試したりしています。
体調の悪いときに皆さんがどのように働き続けているのか、またうまく休んでいるのかを教えてください。

 

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