2回 　睡眠薬について（1）
著者：小林和人（特定医療法人山容会理事長・山容病院院長）

不眠症とは

最初に不眠症について説明します。
不眠症とは適切な環境であるのに、
●夜寝つきが悪い
●途中で目覚める
●熟睡感がない
などの症状があり、日常生活に支障をきたすことをいいます。
睡眠時間の長さは本来関係ありません。