171回　 断薬から学んだことは？　　（※過去の内容は→コチラ）

質問　（※コンボの参考書籍→コチラ）

40代統合失調症の男性です。
15年くらい前に発病し（初発）、薬をのむようになりましたが、何度か勝手にやめてしまって、そのたびに再発してしまいました。
再発では入院になったこともあるし、家族が気づいて入院にはならなかったこともあります。
そのことを主治医から怒られてケンカになり、２回ほど病院も変えました。

今通っているＢ型の作業所（就労継続支援Ｂ型事業所）では、仲間から、
「自分も薬をやめて再発したことがあるけど、そこから学んだこともあるから成長した気がする。あなたはどう？」
と言われ、何も言えなくなりました。
私は何も学んでいない気がしたからです。
私が薬をやめちゃうのは、薬の副作用も嫌だし、初めての入院のときに拘束されたりした、つらい思い出がよみがえったりするのが嫌だからです。
薬をのむと確かに症状は少し楽になる気がします。
でも、薬をのまなくなったときに体が楽になる感じのほうがいいです。
今の医師は、
「やめると再発するから、減らす方向で考えよう」
と少しずつ薬を減らしてくれています。

皆さんは、薬をやめたことがありますか？ 　
それでどうなりましたか？
学んだことを教えてほしいです。