141回　時間を使うアプローチと行動を使うアプローチ   （※過去の内容は→コチラ）

著者：大野裕（認知行動療法研修開発センター）

2020年のリカバリー全国フォーラムでは、
「認知行動療法には客観性が必要になると思います。自分自身を客観視することがむずかしい人を認知療法に結びつけていくにはどうすればよいでしょうか？」
という質問をいただきました。

たしかに、自分自身を客観視するのがむずかしい人に、客観的に考えるようにすすめるのがむずかしいというご意見はよくわかります。
でも…