10回　　（※過去の内容は→コチラ）
病気をどうやって受け入れたか？
生活記録表などのツールを活用する

著者：双極ゆめさん

双極性障害Ⅱ型50代女性です。
発症して14年くらいですが、精神科を受診したのは６年くらい前からです。
１年更新で仕事を続けています。
今年度は、週２日勤務です（会計年度任用職員です）。
他の日は主にデイケアに通っています。

病気をどうやって受け入れたか？

私が病名を告げられたとき、それまでの生活・行動をふり返って、少し納得しました。
そして主治医の、