筆者：志岐靖彦(特定非営利活動法人 いきいきムーン)

 

▼テンションが高い人とは

テンションが高くなっている人には、
疾患が原因の場合や薬物の副作用などによる場合と、
気分の盛り上がり具合がはなはだしい状態、高揚している場合とがあります。

私はキャリアコンサルトとして相談者と関わっていますので、ここでは疾患や薬物の影響でテンションが高くなっている人ではなく、気分が盛り上がってテンションが高くなっている人について述べていきます。

◆どんなとき高くなるか

では人は、どういうときに高揚してテンションが高くなるのでしょうか。
多くの場合、進学・就職・結婚など人生の節目がうまくいくと、人は気分爽快となり、精神状態は高揚し、テンションが高くなります。

◆８つの精神状態（図）

ハンガリー出身のポジティブ心理学者のミハイ・チクセントミハイ氏は、人の精神状態をこの図のように８つに分類しました。