無理して生きる体験を寄せてくれた3人の方への読者からの手紙です。
 

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NO.1
asahiさん（40代）より

子どもの頃は大人にとって都合の「いい子」、大人になってからは欠点のない「完璧の人」にならねばと思いこんでいました。
それらは素の自分を否定する無理な思考です。
当然、心は病んでしまいました。

10代では不登校、ひきこもり、家庭内暴力、自殺未遂と荒れに荒れ、20代と30代はまともにならねばと努力を重ねてバリバリ働き、40歳手前で大うつ病に。
今は働くことができません。
無理をし続けた結果がこれです。

 

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asahiさんへ

私も、若いときから完璧主義の傾向が強く、高校時代に強迫性障害とうつ状態、20代には双極Ⅱ型障害になりました。

体験談を拝読して、asahiさんは本当に今まで人一倍がんばってこられたのだと思いました。
私は現在50代半ばですが…