「こころの元気＋」は、コンボの賛助会員の方に毎月15日頃をめどにお届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と同じテーマで続く連載の部分でできています（特集と連載とは？） ※「こころの元気+」とは？ ※毎月申し込む(賛助会員になりたい方は)
2020年8月号「いじめが今でもつらいです」(162号） ※特集6 いじめアンケートのデータは →コチラ （特集6 いじめアンケートのPDFは →コチラ） ※いじめられている人、いじめられた自分へのメッセージ →コチラ 近年の調査では、子ども時代のいじめによって、大人になっても、抑うつ・不安などの精神疾患発症リスクが高まることがわかっています。 実際「こころの元気＋」の読者の投稿には、過去にいじめられ、今でもつらく感じている体験が綴られていることがよくあります。 この特集は、精神疾患をもつ人の「いじめ後遺症」について紹介をすると共に、読者の皆さんの体験や対応法、専門職の人による対処法などについてお伝えします。 〔▽特集の目次〕 特集１ 発病のきっかけとなったいじめ／投稿 特集２ まんが：いじめについて考えてみた／木村きこり 特集３ あなたが悪いのではない／増田史（NPO法人ストップいじめナビ 特任研究員/精神科医) 特集４ いじめ後遺症 ～今でもつらい体験談／投稿 特集５ いじめ後遺症とは？ 精神疾患との関連／斎藤環（筑波大学医学医療系） 特集６ いじめアンケート ☆結果は→コチラ 特集７ いじめの体験の長期的な影響を科学する／滝沢龍（東京大学大学院准教授） 特集８ 自分なりの対応法／投稿 特集９ まんが フリースクールに行こう／ラララ 特集10 いじめのトラウマへの対処方法／片山皓絵（東京大学大学院／長谷川メンタルヘルス研究所） ▼クリックやタップで大きくなります
〔▽主な連載の目次〕 ※連載について→コチラ
○生活ファーストで行こう！ いい感じで薬とつきあう／第8回 コメディカルスタッフとのつきあい方 訪問編～ ／木村尚美（ひだクリニック／日本心理教育家族教室ネットワーク認定家族心理教育インストラクター）・香取牧子（つばさクリニック/ACT-Aile 薬剤師・精神保健福祉士）
○双極性障害 私の打ち手／第4回 生活記録表などのツール活用の打ち手/周囲に｢躁状態｣と言われたときの打ち手／彼谷哲志
○べてるの家の当事者研究／第160 自己偽装型人間からの回復「弱さを見せること・ありのままでいることの効果」の研究／keiko
○いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか／ 第133 過去、いじめに遭ったとしても／大野裕（一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長）
○おこまりですか？ では他の人に聞いてみましょう！／vol.162 部屋を貸してもらえない／投稿
○つっちーのショーガイ学習／ 第123回 目の前で語り合えないけど の巻／土屋徹（オフィス夢風舎 舎長）
○境界性パーソナリティー障害とつきあう／第130回 トラウマインフォームドアプローチ（ＴＩＡ）とトラウマインフォームドケア(ＴＩＣ） 何のために？ 誰のために？／遊佐安一郎（長谷川メンタルヘルス研究所）
○発達障害 空気を読まずに言いたい放題／第41回 対人援助の現場から「発達障害」について考えること／千賀則史(同朋大学社会福祉学部准教授/対人援助のための「統合的アプローチ研究会」代表)
○まんが：発達途上家族 みんなでこぼこ／第13回 自宅待機の苦労の巻／ぼうえんぎょ
○ちょっとオススメ／『人と食事するのが怖い！ 会食恐怖症ってなに⁇』/ 丹羽大輔
○リカバリーと共に時代を変える フォーラム分科会／第6回 ＷＲＡＰ（元気回復行動プラン）ラップ／増川ねてる（アドバンスレベルＷＲＡＰファシリテーター）
○家族のストーリー／ 第72回 息子と私の人生／さくらさん（母親）
○まんがリンク／NO.41 病気とのつきあい方／masumi
○家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け／ 第79 暴言暴力のある娘 自分が病気になり、困る母親／鈴木高男
○ちょっと知りたい！／ 第66 スクールソーシャルワーカー（ＳＳＷ）／福嶋優人 （日野市立子ども家庭支援センター）
【お申込について】 ※「こころの元気＋電子版」は公益財団法人JKA (競輪)の補助金を受けて制作しています。
※過去の特集は→コチラ
※バックナンバー(この号のみ)のお申込は →コチラ
※毎月申し込む(賛助会員になりたい方は)