「こころの元気＋」は、コンボの賛助会員の方に（※毎月15日頃までに）お届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と、同じテーマで続く連載の部分でできています。 ※過去の「こころの元気+」 ※くわしくは →『こころの元気+』とは ※最新号から１年分(12冊分)の申込：賛助会員の申込はこちら ※賛助会員(さんじょかいいん）の特典はこちら
７月号「ピアのちから」
よく「いいところや強みを増やすことで、障害などを小さくすることができる」と言われます。
強みを増やすアプローチにはいろいろあると思いますが、その中でも非常に重要な存在が同じ病気や障害などを抱えた仲間（ピア）の存在です。リカバリーには、仲間の存在は不可欠ともいわれています。
この特集では「さまざまなタイプのピア活動」「ピアグループを作った方、作ってみたい方」「ＳＮＳを使ったピア活動」「支援者はピアグループにどう関わるとよいか」など、ピアについて、いろいろとお伝えします。
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〔特集の目次〕
特集１：まんが 行動にうつす／ Ｚenko
ピアグループ立ち上げのため、市のコミュニティセンターを訪ねると…
特集2：リカバリーに仲間の存在は不可欠 ／相川章子（聖学院大学人間福祉学部人間福祉学科）
ピアサポートとは？ 仲間（ピア）とは？
特集3：気持ちを受け止めてくれるピアの存在／投稿
自分にとって、こんな出会いがちからになったという体験談
特集4：各地に広がる特色あるピア活動
特徴のある3つのピア活動を紹介してもらいました。
・各地に広がるＷＲＡＰの輪
／増川ねてる(ＷＲＡＰファシリテーター（アドバンスレベル）ＮＰＯ法人 東京ソテリア・ピアサポーター)
・働く人のためのピアグループ
／平井勝士（ＮＰＯ法人 大阪精神障害者就労支援ネットワーク（ＪＳＮ茨木）就労支援員、ハノレノプロジェクト主担当）
・当事者研究の輪／向谷地生良(北海道医療大学)
特集5：ＳＮＳが輪を広げる／投稿
フェイスブックやツイッター、ラインなどのＳＮＳの活用した仲間づくり、そのよいところと悪いところ。
特集6：ピア・サポート ～語りと傾聴と共感／黒川常治（社会福祉法人巣立ち会 ピアスタッフ）
なぜ、ピアに話をすると「聴いてもらえた」という感じがするのでしょうか？
特集7：ピアグループを作りました 作ってみたい ／投稿
ピアグループ活動のよさ、たいへんさ、作ってみたいなどの体験です。
特集8：石橋をたたかず、川べりにハンモックをつるす ～ピアグループと支援者の役割
／安保寛明（ＷＲＡＰファシリテーター・山形県立保健医療大学）
ピアグループに、支援者はどう関わればよいのだろうか？ そんな疑問にお答えします。
□□□□□▼今月号の表紙モデルは、埼玉県の水口真衣さんです
〔▽連載の目次〕
○今月の童謡／七夕／佐々木寿信
○双極性障害Ｑ＆Ａ 人生行ったり来たりがリカバリー／第16回 うつの期間をおさえるには？／秋山剛・加藤伸輔・せれな
○でも先生、ガイドラインにはこう書いてあるんですが… わかりやすい「うつ病治療ガイドライン」／第12回 うつ病の睡眠障害とその対応／ 坪井貴嗣（杏林大学医学部精神神経科学教室 講師)
○べてるの家の当事者研究／第 135考 ポジティブ荘」の研究 武田和美（千歳地域当事者研究会）
○減薬という旅の彼方に／vol.12 今までの連載をふり返って／小林和人（特定医療法人山容会理事長・山容病院院長）
○いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか／ 第108 回 「相談する」ということ ／大野裕（一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長）
○おこまりですか？ では他の人に聞いてみましょう！／vol. 137 相談できる人や友人がいない／投稿
○つっちーのショーガイ学習／ 第98回 過去のできごとは今の糧に の巻 ／ 土屋徹（オフィス夢風舎 舎長）
○境界性パーソナリティー障害とつきあう／第105回 支援する立場の人のできること（5） ＤＢＴ（弁証法的行動療法）の支援の目的と日本での活用のヒント(4) ／遊佐安一郎（長谷川メンタルヘルス研究所）
○私の働く生活ストーリー！／vol. 120 地域生活支援センター／宮西勝子
○発達障害 空気を読まずに言いたい放題／第 16回 アスペルガーの生徒との出会い／大谷千晴（平塚市立旭陵中学校）
○私のビョーキはトリプル／第53回 うちにはネコがいます の巻／稲垣みさお
○仲間のチカラ／第90回 ピアサポートからつ ／吉岡洋
○家族のストーリー／第48回 ひとつになれなくても／（あわてんぼうの母）長井
○ちむダイアリー／ 第78話 ゴボウ茶／ 古謝哲也
○家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け／ 第54回 ひきこもる双極性の息子 薬への依存が強くなり、悩む親／鈴木高男
○まんがリンク／NO. 16人と接するのが苦手でもバカにしないで／ 琴美
○ちょっとオススメ／マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法／市川晴美
○コンボリンク
○私モデルになっちゃいました／水口真衣
○ちょっと知りたい！／ 第41回 リカバリーカレッジ ／佐々木理恵（一般社団法WING-NETWORKリカバリーカレッジ）
○コンボの動き
○編集後記
【お申込について】 ※「こころの元気＋電子版」は公益財団法人JKA (競輪)の補助金を受けて制作しています。
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