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「こころの元気+」連載
脳は運動を求めている
脳と運動の関係を研究してこられた山口大学の陳冲（チン・チョン）先生に、運動が脳に与える様々な効果についてを連載。今までの思い込みを変えてくれるような、新たな研究結果を色々と紹介してくださいます。
▼連載のタイトル
※くわしい内容は各号の電子版をご覧ください→コチラ
▼2024年
６月号（208号） 第11回 水泳や水中運動のおすすめ
５月号（207号） 第10回 認知や協調性をきたえる運動
４月号（206号） 第9回 自然の中で運動しよう
３月号（205号） 第8回 運動を日常の一部にしよう
２月号（204号） 第7回 脳機能向上の鍵となる中高強度運動の効果
１月号（203号） 第6回 運動で心を強くしよう
▼2023年
12月号（202号） 第5回 気分がすぐれないとき運動で心をリフレッシュ
11月号（201号） 第4回 短時間の運動でも脳力アップ
10月号（200号） 第3回 脳への影響：有酸素運動対筋トレ
９月号（199号） 第2回 運動と脳の栄養
８月号（198号）第1回 私と運動 ←初回のため全文公開中
筆者プロフィール：
陳冲（チン・チョン）
（山口大学大学院医学系研究科 高次脳機能病態学講座助教）
医学部に進学後、心理学に興味を持つようになり、精神科を選ぶ。
大学院では、脳神経科学に関心を抱き、運動の抗うつ効果における神経伝達物質の関与を調べた。
以来運動と脳神経科学の研究に専念し、現在うつ病に有効な運動療法の開発に関わっている。
著書に「頭を良くしたければ体を鍛えなさい：脳がよろこぶ運動のすすめ」（望月泰博と共著、中央公論新社、2020）など。
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