「こころの元気+」2012年9月号特集より ⇒こころの元気+とは？
特集７
WRAPが大切にしていること
可能性の扉はいつでも、誰にでも開かれている
久留米大学文学部社会福祉学科
NPO法人WRAP研究会
坂本明子
ＷＲＡＰ（ラップ：元気回復行動プラン）の魅力
“自分が元気になるためにつくった道具（ツール）であること” 私がＷＲＡＰを初めて知ったときに魅了された一言です。
ＷＲＡＰの魅力を問われたら、今でも、一番に、私はそう答えることでしょう（その後で「その他にもたくさんあってね」と、次々と、長々と、答えてしまう可能性は大です…）。
自分が元気になりたいと願い、そのために自分でできることを考え形にした、いわゆる〝当事者性〟が根っこにあること。
それがＷＲＡＰの魅力であり、私が最も大切にしていきたいところです。
ＷＲＡＰは“自分を大切にしていいよ。自分の身体や心の声に耳を澄ませてみて、したいこと、やりたいことがわかるから”とあわただしい日常生活のなかで立ち止まって、自分に問いかけてくれる装置。
どうしてよいのかわからないときは、〝自分でつくったプランを見たら、何か書いていない？ それに従ってやってごらん、なんとかなるよ〟って言ってくれる道具です。
ですから、他の人がＷＲＡＰをつくっておしつけたり、指示や操作できるはずがないのです。
「いい感じでいるためにやるといいこと」に対する答えは、いつも自分のなかにあります。
自分のためにできることはたくさんあります。
さらにいい方法が見つけたくなったら、ＷＲＡＰクラスなどで学んだり、情報を得たりして、自分にあうものを選んでいけばいいのです。それは新たな発見や気づきに出会うわくわくする機会です。
次にプランをつくるだけではなく、行動することが大切なのだと思います。
自分がいい感じでいるために、やりたいことがあったらやってみる、できることをやり続けること。
たまには努力も必要、でも手軽に好きなことをやるのはなかなか楽しい…。
そうやって行動していくうちに、気がついたことがあります。
どのような状況であれ、心も身体も含めて、私そのものが元気になっていくことに、自分を信じることができて自分の可能性が開けていくことに。
そして自分を大切に思うと同時に、他の人を大切にすることにつながっていく。
自分でできることに取り組むと不思議な連鎖が始まるのですよね。
ＷＲＡＰのクラスを開いて進行するＷＲＡＰファシリテーター
ＷＲＡＰファシリテーターに大切なこと。
それは、ＷＲＡＰの価値と倫理を行動の基準とし、自分のファシリテーターとしての振る舞いを常に点検していくこと。
ＷＲＡＰファシリテーターは特別な人に与えられる特権ではありません。
ふさわしい、ふさわしくないと誰かが判断できることでもありません。
ＷＲＡＰは、ピア主導のツールであると、コープランドセンターでは明言しています。
しかし、このピアは、精神科の病気の体験や精神医療の利用者を指してはいません。
ＷＲＡＰでは、「障害の程度」や「病名」をまったく問いません。
私も最初は、自分はソーシャルワーカーだから、ファシリテーターになれないと思っていました。
でも「立場」や「職業」は自分が勝手に思いこんでいた障壁にすぎませんでした。
なぜならＷＲＡＰを使って元気になりたい人が、ＷＲＡＰでいうピアだからです。
元気になりたい一人の人として、一人ひとりを尊重する、その姿勢が貫かれているのです。
ファシリテーターになりたい人はいつでも大歓迎。
ただ、いい感じの自分でいるために、自分のＷＲＡＰを使っていることは条件です。
もちろんＷＲＡＰファシリテーター養成研修を受講してファシリテーターになったら、ファシリテーターとしての努力は欠かせないと思います。
可能性の扉はいつでも、誰に対しても開かれています。
自分を大切にするために何を始めるか、そしてやめることさえ、あなた次第です！
「こころの元気+」2012年9月号特集より ⇒こころの元気+とは？