マンガでわかる！うつの人が見ている世界

【監修】　大野裕(認知行動療法研修開発センター理事長)
ＮＰＯ法人地域精神保健福祉機構(コンボ)
【漫画】　工藤ぶち
発行：文響社
Ａ5版・192頁

うつの症状やその感覚は、なかなか言葉で説明することは難しく、ご家族や周りにいる人は、なかなか実感を持って理解することができません。
そのために、ご家族や友人、同僚など周りの人は「どう手助けするへきなのか」「なんと声をかけたらいいのか」がわからずに話かけるのを躊躇したり、ご本人との関係がギクシャクしてしまうことがあるのではないでしょうか。
「マンガでわかる！ うつの人が見ている世界」は、「わかりたいのにわかれない」「わかってほしいのに伝えられない」という、ご本人と周りの人の心のもやもやを軽減するために、うつを経験していない人でも、その感覚を想像できるような本です。「うつの人の世界」を知ることで、大切な人の、そして自分自身の心を守ることにもつながることを願っています。

〇この本の体験談は、『こころの元気＋』読者の協力によるものです。
〇事前の当事者の方へのアンケートで、95％の共感をいただきました。

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