元気回復行動プラン（WRAP）は、自分でつくる自分のためのプラン。いい感じの自分を保つにはどうするか、調子が悪くなったらどうするか、などを考えて、自分で計画をつくります。毎日の生活でこの計画を使い、修正を重ねていけば、プランはどんどん成長していきます。今、全国に広がりつつあるWRAPをわかりやすく紹介します！
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元気回復行動プラン（WRAP）は、自分でつくる自分のためのプラン。いい感じの自分を保つにはどうするか、調子が悪くなったらどうするか、などを考えて、自分で計画をつくります。毎日の生活でこの計画を使い、修正を重ねていけば、プランはどんどん成長していきます。今、全国に広がりつつあるWRAPをわかりやすく紹介します！
