運動で脳の血流がよくなり、メンタルヘルスが向上することが注目されています！ 欧米の多くの国では、うつ病の治療にも運動療法が取り入れられています。でも、日本ではお医者さんから「無理をしないように」と言われても、「運動もしてください」とはほとんどいわれませんね。
演者のお一人、井上猛先生は、精神科の薬のスペシャリストですが、最近では患者さんに積極的に運動をすすめています。「ストレスの改善から精神疾患の改善まで運動が役立つこと」「どんなときに、どんな運動が効果的なのか？」などをお話いただきます。
また、松井浩先生は、「笑って、動いて、いのち大事に、もっと人間しましょう！」をモットーに、全国各地で運動指導をしています。無理なく、そして長続きできる体の動かし方を紹介します。
心の健康に効くのは薬だけではありません。身体を整えることで、メンタルヘルス力を高めましょう！（こんぼ亭亭主 市来真彦）
◆こんなことをお伝えします◆
□なぜ運動がメンタルヘルスにいいの？
□どんなときに、どんな運動がいいの？
□薬と運動のバランスについて知りたい！
□楽しく長続きする体の動かし方を知りたい！
◆チラシ → こちらから
(30分ほど延長することがあります)
【出演】
（精神科医／東京医科大学メンタルヘルス科主任教授）
★こんぼ亭亭主（ご案内役）:
○市来真彦さん
(東京医科大学精神医学分野准教授)
【参加費】
〇 2,500円 （コンボ賛助会員の方： 1,500円） ☆賛助会員とは？⇒こちら
〇 グループ参加（3人まで）： 6,000円
※当日参加はできませんのでご注意ください。
※お振り込み後のキャンセルにつきましては、ご返金いたしません。ご注意ください。
【プログラム】
〇前半： 講演/対談
〇後半： トークライブ（座談会）
※途中休憩あり
※プログラムは変更になる場合があります
【申込方法】どちらかの方法でお申込ください。
〇クレジットカード決済、コンビニ支払い等をご希望の方は、下記サイトよりウェブ申し込みをしてください → https://comhbotei73.peatix.com
【申込締切】終了しました。ご協力・ご参加いただきました方々に御礼申し上げます。
〇クレジットカード決済 → 2021年6月2日（水）
〇コンビニ支払い → 2021年6月1日（火）
【よくある質問：FAQ】
こんぼ亭オンラインについて、皆様からのお問合せをまとめてみました。→ こちらから
〇パソコン、スマートフォン、タブレットからご参加いただけます。
〇オンライン開催にはビデオ講演会システムZoom（ズーム）ウェビナーを使用します。
〇お申込いただいた方には、こんぼ亭当日11時までに、NPO法人コンボ事務局から配信URLとパスワードをお送りいたします。
〇開始15分前になりましたら、URLをクリックし、パスワードを入力してログインしてください。
《注：コンボからのメール受信について》コンボからのメール（comhbotei@gmail.com）が受信拒否され、届かない場合があります。スマートフォン・タブレットをご利用の方は、受信設定、迷惑メール設定等をあらかじめ確認しておいてください。また、Yahooメール、Gmailなどの場合、自動的に迷惑メールフォルダーに振り分けられてしまう場合がありますので、あわせてご確認ください。
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