特集12 メンタルヘルスあるあるランキング(182号)
※「こころの元気+」2022年4月号より
投稿で寄せられた「あるある」をもとに、どんな「あるある」が多いのか、皆さんに5つまで選んで投票をしていただいた結果です!(イラスト:富田暁音)
○日常生活あるある部門
有効回答者:187人(100%)
1位:94人(50%)
お風呂に入れない/入るのがしんどい
項目(5つまで選択) | 人数 | 割合 |
お風呂に入れない/入るのがしんどい | 94人 | 50% |
片づけられない | 83人 | 44% |
トイレが近い | 81人 | 43% |
無理のラインがわからず無理してしまう | 76人 | 41% |
片づけが苦手 | 75人 | 40% |
夜中に食べてしまう | 71人 | 38% |
やることがない/寝て過ごすことが多い | 56人 | 30% |
体を動かすとすっきりする | 56人 | 30% |
ドタキャン(直前にキャンセル)することが多い | 50人 | 27% |
仕事をすぐやめてしまう | 48人 | 26% |
できないことを体調のせいにする | 47人 | 25% |
輪ゴムがたまる | 27人 | 14% |
お菓子をためこんでしまう | 14人 | 7% |
回答者数 | 187人 | 100% |
○医療や薬あるある部門
有効回答者:180人(100%)
1位:88人(49%)
薬で太る
項目(5つまで選択) | 人数 | 割合 |
薬で太る | 88人 | 49% |
医療機関の待ち時間が長いと感じる | 74人 | 41% |
担当医に伝えたいことを伝えられない | 59人 | 33% |
薬の影響で昼間も眠い | 54人 | 30% |
診察時間が長いと他の人に申し訳ないと感じる | 52人 | 29% |
性機能障害のことを担当医に言いにくい | 42人 | 23% |
頓服に頼りがち | 37人 | 21% |
あまった薬をどうしたらよいか困る | 36人 | 20% |
診察日は体調がよくなる | 34人 | 19% |
頓服を多めにもらいたい | 30人 | 17% |
休診日に体調くずしがち | 25人 | 14% |
薬を水以外でのんでよいのか悩む | 22人 | 12% |
デイケアが楽しみ | 13人 | 7% |
回答者数 | 180人 | 100% |
○症状や気持ちあるある部門
有効回答者:188人(100%)
1位:124人(66%)
ささいなことで不安になる
項目(5つまで選択) | 人数 | 割合 |
ささいなことで不安になる | 124人 | 66% |
季節の変わり目に体調をくずしやすい | 118人 | 63% |
つらさをまわりの人に理解してもらえない | 89人 | 47% |
まわりの音が苦手 | 81人 | 43% |
イライラすると過食になる | 79人 | 42% |
障害年金の更新時期は不安になる | 74人 | 39% |
普通はうれしいはずのことに気がつかない | 43人 | 23% |
回復してきたと感じても、まわりはテンション高めと思う | 34人 | 18% |
幻聴なのか実際の声や音なのか区別がつかない | 28人 | 15% |
「根性が足りないから治らない」と言われる | 25人 | 13% |
疲れてくるとおしゃべりになる | 25人 | 13% |
妄想や幻聴で楽しむ、活用する | 18人 | 10% |
障害年金の支給日にお金をつい使ってしまう | 18人 | 10% |
回答者数 | 188人 | 100% |
○施設や職員さんあるある部門
有効回答者:156人(100%)
1位:95人(61%)
悩みを打ち明けるのにも職員さんを選ぶ必要がある
項目(5つまで選択) | 人数 | 割合 |
悩みを打ち明けるのにも職員さんを選ぶ必要がある | 95人 | 61% |
施設の人も疲れているなあと感じる | 64人 | 41% |
職員さんは傾聴がうまい | 53人 | 34% |
職員さんがすごく優しい | 48人 | 31% |
変わった名前の施設が多いと思う | 39人 | 25% |
職員さんから子ども扱いされる | 37人 | 24% |
こちらが取り乱しても、職員さんは冷静に対処してくれる | 36人 | 23% |
職員さんから「無理しないで」と言われるのが苦手 | 26人 | 17% |
自分より職員さんのほうが自分についてくわしいと感じる | 23人 | 15% |
職員さんに調子が悪いアピールをしがち | 22人 | 14% |
職員さんから通所回数を増やして、と言われる | 16人 | 10% |
職場面接のとき自分がスーツなのに、職員さんがラフな格好で違和感を感じた | 12人 | 8% |
就労にあたって「仕事を選ぶな」と職員さんから言われる | 10人 | 6% |
回答者数 | 156人 | 100% |
○人間関係あるある部門
有効回答者:170人(100%)
1位:90人(53%)
同じ病気の仲間だと安心して話ができる
項目(5つまで選択) | 人数 | 割合 |
同じ病気の仲間だと安心して話ができる | 90人 | 53% |
家族にはついつい爆発してしまう | 78人 | 46% |
当事者間に謎のヒエラルキー(上下関係)がある | 53人 | 31% |
医師や家族などより、仲間に言われることの方が腑に落ちる | 48人 | 28% |
LINEの返信がないと不安になる | 45人 | 26% |
担当医や施設の職員さんを好きになってしまう | 44人 | 26% |
薬の多さや症状の重さを自慢をする人がいる | 42人 | 25% |
何かしようとすると医師や家族から反対される | 38人 | 22% |
仲がよかった人と突然連絡がとれなくなる | 31人 | 18% |
ピア仲間は男女関係でもめがち | 26人 | 15% |
同じ人とすぐに縁を切ったり仲直りしたりする | 25人 | 15% |
障害者手帳を持っていることを自慢する人がいる | 21人 | 12% |
友人をつくりたくて、自分の名刺をつくる | 15人 | 9% |
回答者数 | 170人 | 100% |
調査対象:コンボの賛助会員と無料メール会員の当事者
調査期間:2022/2/8~2/17のネット調査
有効回答数:188人(100%)