「こころの元気＋」は、コンボの賛助会員の方に毎月15日頃をめどにお届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と同じテーマで続く連載の部分でできています（特集と連載とは？）
※「こころの元気+」とは？
☆お知らせ１：7月号を読んだ皆様、ぜひ7月号全体についてのアンケートにご協力ください。
→コチラから（無記名です）
☆お知らせ２：特集10「マインドフルネスをやってみる」のアンケートもご協力ください。
→コチラから（無記名です）
2020年7月号「私のイエナカ生活」 ※次回8月号は→「いじめが今でもつらいです」
春から新型コロナウイルスの影響で、外に出にくくなってしまいました。この状態が一時終わっても、その後もどうなるのかわからず、家の中で過ごす時間は今後も増えそうです。
普段外に出る機会が多い人も、そうでない人も、こんな状況は初めてですから、いろいろな不安やイライラがつのったりするでしょう。そんなとき、どうしたらよいのでしょうか？
先人や経験者の知恵などから、家の中での過ごし方について考える特集です。
〔▽特集の目次〕
特集１ まんが まんじゅう騒動／ あべしずる
特集２ 家にずっとはしんどいです／投稿
特集３ イエナカ生活 アンケート／投稿
Q1:誰と生活しているか？ Q2:人に会わない影響は？ Q3:家族との関係は？ Q4:イエナカ生活が増えたことで気持ちは？ Q5:通院の変化は？ Q7：工夫や取り組みは？
特集４ 私のイライラ対策／投稿
特集５ イエナカ生活での気持ちのやり場 ―イライラ最大値のときにできること／安保寛明（WRAPファシリテーター、山形県立保健医療大学）
特集６ まんが 遠隔診療うけてみた／小林エリコ
特集７ 家の中で過ごす状況と向き合う／割田大悟(ひきこもり当事者グループ「ひき桜」in横浜 代表)
特集８ イエナカ生活の過ごし方・楽しみ方／投稿
特集９ SNSやＷebで友達やグループとつながる ／金海銀之助、黒岩堅（WRAPファシリテータ）
特集10 マインドフルネスをやってみる／立石彩美（順天堂大学医療看護学部精神看護学 准教授）
〔▽主な連載の目次〕 ※連載について→コチラ
※連載「つっちーのショーガイ学習」に出てくる記入用紙は →コチラ
※連載「いろいろ応用できる認知療法をじょうずにつかってみませんか」に出てくるAIチャットボットは→コチラ
○生活ファーストで行こう！ いい感じで薬とつきあう／第7 コメディカルスタッフとのつきあい方～外来・デイケア編～ ／木村尚美（ひだクリニック／日本心理教育家族教室ネットワーク認定家族心理教育インストラクター）
○双極性障害 私の打ち手／第3回 主治医とのつきあい方の打ち手・眠れなくても平気なときの打ち手／しばたあきこ
○べてるの家の当事者研究／第159 「いかに“幻聴さん”とうまくつきあっていくか？」の研究／平宮稔慎（地域活動支援センター夢の匠（北海道倶知安町））
○いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか／ 第132 自分を取り戻すきっかけに ～ＡＩチャットボット／大野裕（一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長）
○おこまりですか？ では他の人に聞いてみましょう！／vol.161 生きているのが申し訳ない／投稿
○つっちーのショーガイ学習／ 第122 今できることは の巻／土屋徹（オフィス夢風舎 舎長）
○境界性パーソナリティー障害とつきあう／第129 トラウマインフォームドケア(22)トラウマの理解の仕方について（11）ＢＰＤと複雑性PTSDをＴＩＣの観点から整理してみる／遊佐安一郎（長谷川メンタルヘルス研究所）
○私の働く生活ストーリー！／第144 生活支援センター西／瀬戸崇史
○発達障害 空気を読まずに言いたい放題／第40 「当事者による、当事者のための」会社／飯野由布 (株式会社アイデアル 代表取締役)
○まんが：発達途上家族 みんなでこぼこ／第12 外出自粛の苦労の巻／ぼうえんぎょ
○リカバリーと共に時代を変える フォーラム分科会／第5 ＩＰＳがめざすリカバリー志向の働き方にむけて／大島みどり（JIPSA共同代表）
○家族のストーリー／ 第71 思いがけない再発／もうすぐ８０歳の父親Ｎさん（父親）
○まんがリンク／NO.40 へんなお猿さん。／とってもへんなおじさん
○家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け／ 第78 母親を嫌悪する娘 毎日の母娘の争いに困る父親／鈴木高男
○ちょっと知りたい！／ 第65 ソーシャルファーム／小林園子（企業組合We need）
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