第64回こんぼ亭月例会『自分に合ったアンガーコントロールの方法を探そう』


※第64回こんぼ亭は終了しました。ありがとうございました。
 
多くの怒り（アンガー）は必要なくなる
怒りの多くは、たいてい本人が「怒るしかない」と思っています。ところが、考え方や行動の工夫を見つけると、多くの怒りは必要なくなっていきます。実は「…しかない」と感じることこそが心の面でのピンチです。
　そもそも感情ってなんだろう、なんで自分は（あの人は）怒っているんだろうと気づいていくことで、ものの見方や感じ方を増やしていくことができます。
 
怒りグセを変えるには、他者性が必要
自分の感情はたいてい自分しか気づけません。そこで、誰かと一緒に考えたり感じたりすると、自分の感性や感情がくっきりと見えてきます。自分の感性を尊重しながら多様な感情に気づいていくことで、自分や他人の感情に振り回されにくくなります。
今回のこんぼ亭では、自分に合ったアンガー（怒り）コントロールの方法の探し方についてお話いたします。
 

◆チラシ（裏面が申込用紙になっています）　→　こちらから

 
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出演者
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〇安保寛明さん　（山形県立保健医療大学看護学科・教授）
★こんぼ亭亭主（ご案内役）： 市来真彦　（精神科医；東京医科大学精神医学分野准教授）
 
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【日時】 2020年2月22日(土)　13:00～15:30　（12:30開場）
※30分ほど延長することがあります。
 
【会場】 昭和女子大学8号館６階　コスモスホール　 （東京都世田谷区太子堂1-7-57）
（入口にご注意） ※地図　→　こちら
 
※アクセス　→　こちら
※最寄駅：東急田園都市線（メトロ半蔵門線直通）各駅停車「三軒茶屋駅」（徒歩15分）
 
【参加費】
・事前申込　3,000円　コンボ賛助会員の方は2,000円　（賛助会員（さんじょかいいん）とは）
・当日参加　3,500円　※当日参加は賛助会員割引はありません
 
≪ご来場のお客さまへ：お願い≫
新型コロナウイルスに限らず、インフルエンザや風邪等のウイルス性の感染症が多い時期です。
ご来場いただくお客様には、風邪や季節性インフルエンザと同様に感染対策をお願いいたします。
また、当日体調にご不安のある方はくれぐれもご無理をなさらないようお願い申し上げます。

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事前申込のお申し込み方法　　☞※第64回こんぼ亭は終了しました。ありがとうございました。
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事前申込（１と２の２つの方法があります）
１．
①参加費を郵便局の青い振込用紙でお振り込みください。
口座番号　００２８０－４－１１６６６２ 　　加入者名･･･こんぼ亭
と記入し、通信欄には2/22のこんぼ亭参加希望、ご依頼人の欄にはお申込の方のお名前（複数人分の場合は全員）などをご記入ください。

②お名前・ご住所・電話番号・ファックス番号・メールアドレス・コンボの賛助会員は会員番号・イベントの題名を、ハガキ、電話(047-320-3870)、ファックス(047-320-3871)、メール（comhbotei@gmail.com)のいずれかでご連絡ください。
 
③上の①と②が確認できましたら参加券（ハガキ）をお送りしますので、当日お持ちください。

２．上記以外の便利なウェブ申込はこちらから→　https://comhbotei64.peatix.com （クレジットカード決済、コンビニ支払い等に対応）。
入金が確認できましたら参加券（ハガキ）をお送りしますので、当日お持ちください。
 
※いずれも、お振り込み後のキャンセルにつきましてはご返金いたしません。ご注意ください。
※申込受付は先着順で、定員になり次第、締め切りになります。
 
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【お問合せ】
NPO法人コンボ「こんぼ亭」係
TEL： 047-320-3870
FAX： 047-320-3871
Email： comhbotei@gmail.com